Jangan sampai stres karena macet mengganggu kondisi kesehatan dan memengaruhi hubunganmu dengan orang lain. Nah, berikut beberapa cara mengatasi stres saat macet yang bisa kamu coba. 1. Dengarkan sesuatu yang menenangkan. Mendengarkan musik merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengatasi stres akibat macet.
Sebelum menggunakan semprotan saline atau dekongestan topikal, diskusikan terlebih dulu dengan dokter Anda. Efek sampingnya bisa saja muncul atau bisa memperparah gejala hidung mampet jika digunakan lebih dari tujuh hari. 5. Mandi air hangat atau panas. Cara mudah lainnya yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi hidung tersumbat adalah mandi air